Meine Story

Schön, dass du hier bist! Danke dir für dein Interesse an meiner Person.

Als Sportwissenschaftler & Coach für ganzheitliche Gesundheit helfe ich Menschen dabei, ihre körperliche Fitness und ihr mentales Wohlbefinden nachhaltig zu steigern. Mir liegt es am Herzen, Sport zu treiben und gesund zu leben nicht länger als lästige Pflicht, sondern als spaß- und freudebringende Investition in die eigene Lebensqualität zu betrachten. Mein Ziel ist es, aus Sportmuffeln echte Sportseelen zu machen. Kurz gesagt, ich unterstütze dich dabei, eine positive Einstellung zu Sport und Gesundheit zu entwickeln, die langfristig zu einem fitten Körper und einem gesunden Geist führt.

Als jahrelanger Fußballer war ich zwar schon immer sportbegeistert und habe mich demnach für ein Sportwissenschaftsstudium entschieden, jedoch durfte ich auf meinem Weg auch viele Herausforderungen, wie unbewusste Ernährung, Stressüberforderung und Depressionen, bewältigen. Mir ist klar geworden, was mir im Leben am Wichtigsten ist:
Ein gesunder Körper und ein gesunder Geist.

Darüber hinaus interessiere ich mich leidenschaftlich für die Lebensphilosophie; also die Fragen: Wo kommen wir her? Was machen wir hier? Warum machen wir etwas? Diese Überlegungen faszinieren mich bis heute und fließen in meine Arbeit ein.

Meine Expertise basiert auf dem Bachelorabschluss in Sportwissenschaften, der mir wichtig war, da ich meine Prinzipien auf wissenschaftlicher Basis gründen wollte. Dazu besitze ich mehrjährige Erfahrung im Fitness- und Gesundheitsbereich, konkret im Anleiten und Trainieren von Sportanfängern und Fortgeschrittenen, sowie eine Fitnesstrainer A-Lizenz. Darüber hinaus bilde ich mich kontinuierlich weiter, sei es durch Bücher, Podcasts oder Videos. Denn auch als Coach gilt es, beständig weiterzulernen und neue Erkenntnisse aus der wissenschaftlichen Theorie und Praxis in seine Arbeit einfließen zu lassen. 

Was mich besonders macht, ist meine Fähigkeit, die Faszination des Sports und eines ganzheitlich gesundheitsbewussten Lebens mit Spaß und Freude zu vermitteln, ohne dabei die sichtbaren Erfolge auf körperlicher Ebene zu vernachlässigen.

Durch den ganzheitlichen Ansatz in meinem Coaching erlangst du nicht nur Wissen, sondern auch die kontinuierliche Motivation, die notwendigen Gewohnheiten zu entwickeln, die letztendlich zu deinem Charakter eines ganzheitlich gesunden Menschen werden.

Mein Motto: Mit Gelassenheit und Leichtigkeit zum fitten Körper und gesunden Geist.