
15. Januar 2024
019: Wie ernähre ich mich bewusst gesund? Tipps & Tricks mit Maxine Morast
Speakerin, Trainerin & Kochkünstlerin
Dabei gehen wir zunächst auf Maxine’s persönliche Erfahrungen, Erlebnisse und Herausforderungen von über 10 Jahren mit vollwertig pflanzlicher Ernährung ein. Auch sprechen wir über die Möglichkeiten für uns Menschen jeden Tag, bewusst für uns und unsere Gesundheit Entscheidungen in Sachen Ernährung zu treffen. Dabei gehen wir unter anderem auch auf alltagspraktische Tipps und Tricks für eine gesunde Ernährung ein. Einen großen Aspekt dieser Episode macht der Austausch über das Thema Achtsamkeit bei unser Ernährung und beim Essen aus. Es werden zusätzlich Fragen aus der Sportseele-Community beantwortet. Viel Spaß mit dieser Folge! Ich hoffe, sie gefällt euch genauso wie mir!
Maxine’s Seminare: www.maxine-morast.de/seminare